Gute alkoholfreie, beruhigende Getränke, die alkoholische Getränke ersetzen
Probieren Sie diese Sorten vernünftig aus:
- Matcha -Tee. Die Popularität von Matcha -Tee – eine Art grüner Tee – ist in den letzten Jahren gestiegen. …
- Kombucha. …
- Mead. …
- Kvass. …
- crataegus. …
- Linden. …
- fettarme und fettfreie Milch. …
- Rübenwurzel.
Womit kann ich Alkohol ersetzen, um mich zu entspannen?
Hier sind fünf meiner Lieblingsmethoden, um sich ohne Alkohol zu entspannen:
- 1) Lesen Sie ein gutes Buch. Klingt offensichtlich, dass ich weiß, aber es ist eines, das ich oft für das Scrollen durch mein Handy abschreckte. …
- 2) Nehmen Sie ein langes Bad. …
- 3) Gehen Sie nach draußen und gehen Sie spazieren. …
- 4) Üben Sie Yoga oder eine Übung, die Sie genießen. …
- 5) meditieren Sie.
Was ist ein guter Getränkeersatz für Alkohol?
Wenn Sie das nächste Mal mit einer schwierigen Situation oder einem Heißhunger konfrontiert werden, versuchen Sie eine der folgenden alkoholfreien Getränkeoptionen, um Heißhunger und Versuchungen zu vermeiden.
- Tee (heiß oder kalt) …
- Wasser mit Früchten und Kräutern. …
- Sprudelwasser. …
- Kaffee (heiß oder eisgekühlt) …
- Club Soda mit aromatisiertem Sirup. …
- Gewürzter Apfelwein. …
- Saft. …
- Sodawasser und Kräuter.
Was gibt Ihnen den gleichen Kick wie Alkohol?
Sentia wird aus Pflanzenextrakten hergestellt, die die Wirkung von Alkohol nachahmen können, und soll das Gefühl von ein oder zwei Gläsern Wein übertreffen.
Welches ist das entspannendste nicht-alkoholische Getränk?
9 Alkoholische Getränke, die Ihren Stress wegnehmen
- Sauerkirschsaft. Saure oder säuerliche Kirsche ist eine besondere Art von Kirschen. …
- Ein Glas warmer Milch. Das warme Getränk fühlt sich immer beruhigend und beruhigend an. …
- Grüner Tee. Die Vorteile von grüner Tee sind bekannt. …
- Kamille -Tee. …
- Kumpel. …
- Kokoswasser. …
- Wasser.
Wie kann ich ohne Alkohol schlafen?
Wie man einen gesunden Schlaf ohne Alkohol bekommt. …